重庆朝天门皮肤病医院

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如何预防痤疮

  痤疮是一种常见的皮肤病,就是人们常说的青春痘、粉刺。此病的发生大家都知道,外观上造成了很大的影响,发现此病一定要及时的治疗。但是好的方法还是预防发生,这样患者就不用承受痛苦折磨,那么如何预防痤疮疾病呢?

  痤疮的预防:

  保证充分的睡眠,这在痤疮的保健当中也是非常重要的,痤疮患者应该保证每天都有8个小时的睡眠时间,保持大便通畅,及早的排出体内的毒素。

  痤疮患者应该少吃一些脂肪含量较多的食物,少吃刺激性的食物,例如辣椒、葱、蒜等等,少喝可乐、咖啡和酒精含量高的饮料,少吃海鲜类的食物,患者可以多吃一些维生素A含量丰富的食物,例如胡萝卜、菠菜等等,多喝白开水。

  洗脸的时候,可以适当的使用35度左右的温水和弱酸性的洗面奶来洗脸,每日洗脸的次数应该保持在2~3次,痤疮患者不要使用强碱性的香皂来洗脸。

  女青年应注意生理周期的正常,及时解除痛经,在痤疮发作期,不使用化妆品,特别是油性及粉状化妆品,以免加重皮肤的炎症反应,保持心情舒畅,不自己挤痤疮。

  有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺,如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等,所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士,请向医生咨询,以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

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