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酒糟鼻患者可以吃的食物是什么

1、玉米,缺乏维生素是导致酒渣鼻的病因之一,玉米含丰富的维生素A、维生素E,其可对抗神经细胞的老化、促使皮肤白净及光滑等,并且玉米还含有少数松果体素,又叫“褪黑素”,从而促进新陈代谢,刺激人体内分泌系统的正常工作等。

2、银耳,其含银耳多糖、黏糖蛋白等,起到提高人体免疫力、润泽肌肤等作用,还有抑制血小板在血管内凝聚以及防止血栓形成等作用,是一种良好的美容食物。

3、柠檬,其含柠檬酸、果胶以及丰富的维生素C、维生素D等,还有柠檬切片也可用于搽皮肤,从而起到去除皱纹、增加光泽及减少皮肤色素沉着等效果,柠檬不愧有“美容水果”之称。

4、豆类食物,各种豆类富含植物蛋白质、不饱和脂肪酸以及较多的磷、钙等,其和皮肤黏膜的营养也有密切的关系,尤其是黄豆、绿豆、赤豆、扁豆等,其中黑大豆具有清热、除斑等作用。

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